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15岁的我最近总是感觉很累,很独立却不?#19981;独?#21035;。 6个回答

03-18 713 阅读

我是个15岁的男生,现在初三,学习上有一部分压力,但是?#26377;?#23601;成绩优异,从没让父母操心过。父母在我4岁时离异,但都还爱着我,有联系,我完全符合外向孤独症的全部内容,对待别人比较理性,但对自己的事却又很感性。我总是感觉自己很累,不停的在别人面前强颜欢笑,表演出自己没事,即使在伤心,在想哭,也不会说出来,只是一个人压在心底,身边有不少朋友,兄弟,他们有事我会义无反顾的帮他们,但是自己有事时去又不愿意说出来,两个好朋友闹矛盾,时不时就把责任往自己身上揽,不想伤害到他们任?#25105;環健?#19981;少人说我很厉害,但是我自己总是感到孤独寂寞,总是渴望?#36824;?#24515;一?#21361;?#25110;者没心没肺的大笑几?#21361;?#19981;用一个人那么表演自己的情感……并且我很独立,却又不?#19981;独?#21035;,最怕每天的天黑,我就是一个很矛盾的心理,希望被人关心,了解我的一举?#27426;?#20294;又不想让他们太了解我的内心,以防伤了他们。我不是个自闭的人……
我真的感觉好疲惫,

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已截止。 @夏夏花 @新一 @乔三 @木喜 等4位?#27809;?#33719;得了悬赏金额

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我来回答 6个回答

  • 乔三 优质回答者

    听的出来,你很想得到别人的注意和赞?#20572;?#36825;让你觉得自己有价值感。但一旦得不到完全的满足,就会自责和?#21387;?/p>

    得到关注,这可能是你一个长久的习惯。小时候父?#29238;?#20102;你很多关注,想要你成绩好,于是你满足他们;进了学校,可能因为你的优秀也得到了老师的关注,让你得到满足。所?#38405;?#30340;优秀所有的辛苦,可能长久以来都让你得到了你要的东西:关注和赞赏。所?#38405;?#20064;惯性优秀,也养成了这样的模?#20581;?/p>

    但这个习惯,随着你的长大,却不再适用了,因为它隔离了你的情绪。当你?#21387;?#22996;屈、辛苦的时候,你希望自己能表达来疏解,但是你做不?#20581;?#22240;为你隔离自己的情绪,满足别人的需要来得到赞赏的时间太久了,你已经不会表达了。于是你的情绪越来越大,无法向外攻击你选择了自我攻击,所以觉得很累。

    建议你,学会天天写日记,把自己的不开心和?#21387;?#37117;写出来,学会理解自己的情绪,学会自?#21512;?#20851;注自己。?#27604;唬?#35201;摆脱?#26377;?#30340;习惯并不容易,你可以寻找一个心理咨询师陪你走过这一路。

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    03-19

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  • 木喜 优质回答者

    会哭的孩纸?#24515;?#21507;,为什么,因为他真实的表达了自己的需求。

    其?#30340;?#20869;心是渴望爱、渴望?#36824;?#24576;。而如果你想要?#36824;?#24576;,也取决于你自己,你给大家?#23396;?#30340;是哪一方面,大家就会觉得你是什么样的人。

    你父母离异,你虽表现的很好,但其实也是比较缺乏爱。你一直都很懂事,或许是你害怕被抛弃,如果你变得不那么好,父母或同学是不是就不?#19981;?#20320;了。长期的压抑,造成了如今的境地。你是一个很懂事,很坚强的孩子,父母离异不是你的错,也不是因为你不好,不要过于否定自己,他们都在爱着你。


    可以进行适当的自我表露,但是要分情境。不是所有的信息都能被分享,过于隐私的问题可以不进行自我表露。别人可以拒绝你,你?#27604;?#20063;有拒绝别人的权利。


    准确的自我表露是健康人格的体现,我们?#37096;?#20197;通过表达自己的?#19981;?#19982;不?#19981;叮?#20174;他人那接受反馈从而减少不必要的交往行为。


    你可以尝试着,?#21387;?#20102;就跟别人?#30340;?#24456;?#21387;?#24819;哭的时候就哭出来。想要别人关心你,就表现出来。过于懂事,是你给他们的表象,想要?#36824;?#24515;才是你的真正渴望。你可以先跟亲人、朋友、同学说一点自己的真正

    需求,看他们是否会理解你。如果他们能接受,可以进一步的自我表露。一点点?#19968;?#30495;正的自己。


    青少年期就是一个不稳定与迷茫的时期。接纳自己,与自己和解,成为你自己~~

    祝君好~


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    03-19

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  • 新一 优质回答者

    看了你的叙述,让我想到了一个小故事,就是两只?#39064;?#22312;冬天的时候不知道?#36855;?#20040;取暖。因为他?#24378;?#30340;太近的话,彼此的刺儿伤到对?#20581;?#22914;果两只?#39064;?#22826;远的话,又彼此感觉不到温暖。那么怎么该找到一个既不伤害对方又可以互相取暖的方法呢。那么他们就在反复的测试当?#26657;?#25226;自己的词互相交错着,不刺到这个位?#33579;?#36825;样就既不伤害对方,又可以互相取暖。

    在你的描述当?#26657;?#20320;给我的感觉就是不能完完全全打开心扉让对方走到你的内心,你怕伤害到对?#20581;?#20320;身边可以有很多很多朋友,玩得来的好朋友。那都是社交性质的朋友。有别于心灵沟通上的朋友。在朋友的关系处理上面,通过一些?#35760;?#21644;方法处理的比?#31995;?#21040;,也能得到朋友的认可。但是你的内心总是感觉,还是孤独的。因为有些内心的情感和想法,没有办法对他们讲。感觉总是隔着一道门似的。

    我注意到了一点细节,就是?#38393;心?#25552;到如果你两个朋友闹矛盾的话,你会把错误揽在自己身上,作为承担。对于这一点,我倒是很好奇。如果你的两位朋友并没有因为你来承担这个是我将矛盾停止的话,那接下来你?#36855;?#20040;做?

    生活?#24515;?#20132;心的朋友,并不算多。如果能碰到那么一两个,已经算是非常?#20197;?#30340;事了。所以我们不能把患病的一些内心的想法,交给这种?#24597;?#19981;高的事情身上。其实可以通过其他的方法来表达自己的情绪和想法。比如说协助就是一个很不错的方法。就可以写写日记,发表1些说说,还有朋友圈。甚至培养一些自己的兴趣爱好,这样的话就可以减掉一圈自同道和的人。我觉得融入同样兴趣爱好的团体是更容易交谈的。更容易得到身份上的认同的。
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    03-19

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  • 夏夏花 优质回答者

    您好。
    才15岁的你就对自己有如此清醒的认识,说明你是一个有条理的人,而你写的这些,比如自己忍耐孤独情绪,咽下对天黑的恐惧等,都是自己不敢对朋友的表露出来的深层情绪。你在平台写下的都是表达,如同和自己对话,是另一种方式的倾诉,这对你压抑的心情会有很大的帮助的。
    ?如果换个载体,比如写日记,相信?#19981;?#36215;到?#27426;?#30340;效果,这样?#32570;?#25252;了自己的情绪隐私,?#37096;?#20197;达到对情绪疏导的作用。
    ?倾诉欲是每个人的本能需求,但对于高自尊的人来说,暴?#37117;次?#31034;弱,向他人倾诉确?#30340;?#20026;情,?#27426;?#19981;得不说,告诉可以信任的朋友是不会让人忧虑的,彼此分担快乐和忧愁在朋友之间是一件很正常的事情,朋友觉得这样的你才是一个有血有肉有感情的人,也更能拉进双方的距离。
    ?由于你天生有?#27426;?#30340;自主意识,?#21448;?#24180;幼父母离异,养成了你独立的个性,你也意识到父母不因离异抛弃你,你需要学会逐渐打开自己的心房,向父母的其中一方求助,适应在情感依赖父母的需要,不要逞强好胜,在以后成长的路上还有不少人生抉择迷茫的时候,学会排解内心烦?#30130;?#23547;找帮助是一个终生要学的课题。
    而你在平台发出声音已经是迈出很大的一步了,加油。
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    03-19

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  • xinli_4774 优质回答者

    我在少年你身上看到了自己和很多人的影子。


    就像你说的外向型孤独症,我感觉都是流行病了。我见过的同龄人,要不是外向型孤独症,要不是内向型孤独症。你还好是外向?#20572;?#20063;就是?#30340;?#30340;能量是向外发散的,即使你真正的痛苦不?#27426;?#33021;够表达出来。


    你?#30340;?#25104;绩优异,特别关心朋友。我想说,少年,多关心自己。因为父母离异,你只能做个好孩子来期盼别人的关心和支持。但是一直当好孩子是很累的,你负面的能量一直没有发挥出来。你的攻击性,你对周围的不满一直在压抑着,这样不好。不在沉默中死亡,就在沉默中变态。你不攻击周围的人,你就攻击你自己,所?#38405;?#24773;绪一直不稳定,人前开朗,人后想?#39304;?/p>


    但是人类社会,没人?#19981;?#25915;击性强的人。所以,你要掐准这个?#21462;?#39318;先,在被不公平对待时候,适当表达自己的不满。就算你是男孩子,?#37096;?#20197;适当的像父母和朋友撒撒娇来要求对方满足自己的需要。但是你心里要有个底,不是所有的需要都会被满足,被拒绝也请不要伤心。总的来说就是要脸皮厚。记住,会哭的孩子?#24515;?#21917;,你从来不表达,别人就假装你不需要而忽视你的感受。


    其?#21361;?#20320;可以进行一些有挑战性的活动,比如说篮球啊,长跑啊,来发泄你的攻击性,锻炼你的毅力。你现在还没有出社会,一个暖男也许受女性欢迎,但是社会更是竞争的社会,你不能只展现你包容的一面,更展示你的力量。你成绩好,你就已经成功一大半了。


    至于老是在友情?#20804;?#21160;承担责?#21361;?#20320;要知道,你自己也对此不满。你并不是因为‘包容心’,或者‘爱护心’才这么做的,你是怕得罪朋友,他们就此离开。真正的朋友是为对方好,对方有错?#19981;?#25351;出来,就算就此友尽。但是你要知道,你这样是找不到真正的朋友,只会招来一些想占你便宜的人。?#27604;唬?#36825;样的社交意义上朋友也是需要有的,但是你现在不满的是没有真朋友,那么你需要做个真实的自己,至少在真正的朋友面前做个真实的自己,不要口是心非。


    你?#30340;?#25214;不到人倾诉真正的心事,我的意见是,这种?#21050;?#26159;比较痛苦的。但是其实大部分人都是这样的。人生不如意十之八九,能与人说者二三。你只是提早体会到了这个事实。怎么办,可以采取回避,尽量回避和周围人的矛盾。可以采取压抑,装作自己很开心。或者,努力提高自己,想着将来有一天,自己有实力的时候把想说的话,想表达的感情都表达出来。这是一个很漫长的过程,你要心里有底。


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    03-19

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  • xinli_4193

    因为压力,很容易自怜自悯,自怨自艾。初三,处理好压力跟动力的关系,适度的压力是动力。父母的期待,自我实现很重要,也同时看看自己的步伐。
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    03-19

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