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31岁男性,新婚性焦虑怎么解除? 17个回答

02-20 1368 阅读

新婚一月内只尝试过两次性交,均未成功,极度紧张。以为自己出问题,看过医生,一切正常,说只?#20999;?#29702;问题。9岁的时候目睹过母亲跟人偷情,心里一直有道坎,不知道是否跟这个有关。我31岁,妻子34。双方都是第一次。
现如今,感觉自己有抵触性交?#30007;?#29702;,不敢做第三次尝试。害怕妻子反感,不敢做过于亲密的接触。也不知道怎么跟妻子沟通。很苦恼。我应该怎么走出困?#24120;?

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我来回答 17个回答

  • 小鲸鱼c4a191 精华回答者

    我的看法:关键部分可能在于两个方面。

    第一:“对性交的抵触心理”。“勃起硬度不够,还没完全插入就软了?#20445;?#21487;见确实是非常抗拒的。从动力的角度来讲,也许是早年母亲的经历给你留下了恐惧:性交这件事是不好的(父母第二年就离婚了)。年幼的孩子还无法理解离婚的逻辑,可能会自然地和性交联系起来. 虽然时隔多年,但那种恐惧没有得到处理,仍然对“性交”有“偏见?#20445;?#36825;种“偏见”也许是来自潜意识的。

    第二:“害怕妻子反感,不敢过于亲密地接触”。在这里可能存在一个误区。把亲密接触和性交紧密联系了起来。其实身体的接触本身就能很好的促进亲密感,在不性交的情况下也是可?#26376;?#25265;、亲吻、抚摸的(注意不是作为前戏,只是单纯的无目的的身体亲密。
    害怕妻子反感其实是一种想象,需要去求证,大部分女孩子在爱的人面前都不会反感的。

    建议:
    1、焦虑如此?#29616;?#30340;情况下,建议先“休息”一?#38382;?#38388;,先不要过于努力的去尝试了,这不是所谓任务,只有放松才能水?#35282;?#25104;。

    2、在婚姻的其他方面培养亲密感, 比如共同做一些事,一起散?#20581;?#19968;起做饭,一起做家务。情感的亲密?#19981;?#20419;进身体的亲密哦。

    3、如果你认为童年的经历是一个“未完成?#24405;保?#20063;是可以找擅长心理动力学的的咨询师来帮忙调整的。

    在性焦虑这件事上、一定不能说加油,而是要放松、放松、再放松(重要的事说三遍)慢慢来…

    打赏图标 2 有用 25 评论 8

    02-20

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  • ZHUQIANG 精华回答者

    母亲偷情的?#34385;?#24050;经过去很久了,而且成年?#35828;氖虑?#21452;方?#25954;?#24182;且其中牵扯的因素太多,实在不需要过于“责怪”你的母亲,更不需要将这种羞耻感与『道德正义』冲突转移到自身!

    ㏑鉴于你31岁,妻子34,双方都是第一次。

    性交不成功是必然的,熟能生巧,建议放松心态,多多学习和练习,把它当成享受放松表?#30452;?#27492;爱意的手段而不是完成任务!

    #具体方法?

    首?#30830;?#26494;心态,做?#20204;?#25103;〖参考小视频〗,使阴道充分湿润后再插入,阴茎插入的动作应缓慢、轻柔,可以明显减少疼痛感,并且双方应随时互动询问对方感受,实在进行困难可以帮助对方自慰也是很好的,不需要强求。

    平时要注意加强体育锻炼,增强自身的抵抗能力,多饮水,多了解专业性知识。

    祝好!




  • 张仁军 精华回答者

    新婚性焦虑,有几个方面需要进一步了解的:

    1、新婚前是否已经经常出现焦虑的状况?如果有,焦虑程度是怎么样的?是否影响到正常生活?

    2、母亲和别的男性偷情,自己对于母亲的这种行为是如何看待,在这之后和母亲又是如何相处的?

    3、对于夫妻婚姻和性生活,又是怎么看待的?

    4、第一次夫妻性生活失败,你所说的这个失败是怎么样的,不失败又是怎么样的?

    不敢就这方面的问题和妻子交流,怕妻子反感,你的焦虑和害怕都是对自己的否定和不接纳,可以试试腹式鼻?#32531;?#21560;放松,用?#24378;?#21644;小腹控制呼吸,而不用口腔和胸部呼吸,缓解焦虑,放松身心。
    打赏图标 2 有用 10 评论 6

    02-20

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  • 赵军 精华回答者

    首先性是一种很美好的东西,是一种很好的生命力;同时,当我们在性方面出现问题,一般也是我们在亲密关系上问题的集中体现。


    一方面,你小时候的情结,让你对性有不好的印象,这种童年的情绪会压抑到你的内心和潜意识,形成情结,从而?#38405;愕男愿?#21644;在性方面的体验造成影响;另一方面,2次尝试不成功,更加重了你的焦虑。


    建议可以通过心理咨询去处理自已的焦虑情绪,处理自已的情结,同时催眠对性方面的问题?#19981;?#26377;较好?#30007;?#26524;。

  • 姚元启 精华回答者

    你好,解除新婚?#30007;?#28966;虑,需要找到焦虑源,采取相对?#30007;?#20026;疗法。

    先说焦虑源:
    其一,有可能早年妈妈的偷情,给你带来一定的创伤,性爱的时候 ,被引发出来道德羞愧感,继而产生的惊恐焦虑。
    其二,作为新郎,前两次性爱体验遭受挫折挫败感由此产生阴影,所谓一朝被蛇咬,十年怕井绳,让你面对着夫妻生活,产生恐惧心结。
    其三,作为男人,当两次次性爱导致自尊受损,越想表现体现男人本色,结果狠狠被打?#24120;?#25152;生?#30007;?#24871;导致的焦虑。

    解决之道:
    第一,需要调整心态,从长计议,每个男孩在成为男人都可能面临同意的?#38480;?#30340;局面。
    第二,中断潜意识压抑的焦虑,克服自卑心结。
    第三,需要考虑学会性爱?#35760;桑?#19981;仅需要普及相关?#30007;?#29233;知识 ,也需要了解夫妻之间彼?#35828;男?#29233;体验的经验,以及相对应的模式,如何做到合拍。
    第?#27169;?#38656;要摆脱性道德带来的压力 ,知道性爱是人类体验最美好的快乐体验 。
    当然以上分析和建议仅供参考,如果想获得更有效的帮助建议考虑专业的咨询。
    不清楚的可以私聊。
  • 斑马 优质回答者

    题主过于焦虑了,大?#24597;?#26469;讲,题主的问题属于正常现象。在第一次性交时大约7成的人多会紧张,有些人甚至很难正常勃起(同样的,也有女方因紧张阴道口无法正常打开的现象),这是属于“情绪激动紧张+没有经验”产生的正常现象,不?#20999;?#29702;问题的原因(题主去看的应该是生?#26216;?#23460;的医生吧,医生说?#30007;?#29702;问题,应该是指相对于身体的泛泛?#30007;?#29702;?#25293;睿?#25105;这里说?#30007;?#29702;问题是指心理学上的?#25293;睿?#36825;类情况多几次尝试就能自然解决。

    可能儿时的经历给你留下了心理阴影,从而带来了一定?#30007;?#29702;压力,产生?#35828;?#35302;心理。同时,我们的教育环境和社会氛围本身带有性压抑的成分,再加上两次的尝试失败后,放大了你的内心焦虑。

    首先,你需要调整一下自身的认识,性爱是一个非常美好?#30007;?#20026;,便不是一件野蛮的、未被教化的、低俗的、羞耻的?#34385;椋?#36825;些认识都是完全错误的。

    其次,一段和谐?#30007;?#29233;关系,在经验不足的情况下,通常需要有一方作为引导的角色,带动整个过程的发生。鉴于题主夫妻都没有经验,可以香薰、灯光等营造氛围,再借助一些影片带动节奏,一两次的失败完全正常,多一些尝试,找到双方的感觉和节奏,问题也就能慢慢解决了。

    PS. 推荐题主一部剧《性爱自修室(Sex Education)》,虽然是喜剧片,但是寓教于乐,完全可以定义为青春期?#30007;越?#32946;片;另外更直接的影片推荐X-art,宣扬主旨是性爱是一件愉悦而唯美的?#34385;椋?#30456;信题主看完后对性爱的认识一定会有改观。
  • 我的名字有点香 精华回答者

    新郎这么私密的事,我们?#37027;?#30340;说,你这种情况很常见。之前有个网友有着和你类似的问题,我给了他一个方法,后来就解决了,还给了我一个红包。


    见咱俩?#24615;?#25105;就告诉你,但你一定得尝试一下,很简单,很浪漫。


    不知道新郎你生活在什么环?#24120;?#26368;好?#26085;?#19968;个环境相对安静得对方,然后你们夫妻二人共同准备一场晚餐,一定要共同劳动,共同付出。一个炒菜,一个洗菜,一个在厨房里,一个厨房外,相互配合。都在想象着原来这是家的得味道。

    饭做好后,关掉灯,点上几只微微泛着黄光的蜡烛,记得把窗帘拉下,心里头只?#24515;?#20204;两个人,周围没有别人。坐在饭桌前,谈着你们未来美好的事物,以及吃着你们共同劳动的晚餐,记得叫她一声亲爱的,用温和的语气,那种场面很温馨,不要吃饱,五?#27490;?#20102;,杯子里有红酒,相互敬对方一杯,两杯。喝的刚刚有点微醉,看着妻子?#25104;戏?#30528;红光,像是20岁?#30007;?#22993;娘,害羞的模样。你慢慢的走过去,柔声轻语喃喃念着你的爱意,满眼只?#24515;?#30340;轻吻她,靠近她,抚摸她,告诉自己她就是我心目中的姑娘,我要一辈子爱护她。下面的事我就忽略描述了。


    不要听别人或自己感觉,什么不行的,或是什么,只要你们有足够爱意,就会相互吸引。多想想你妻子的优点。更容易进入感觉。


    祝你们早生贵子,幸福生活。

  • 蜗牛 优质回答者

    有时越是担心,就越做不好。当做不好时,又是对这种负担的强化。你需要做的首先是放松自己,对预期效果不做要求,也可以找个转移注意力的物品(比如看?#21482;?#22914;果你妻子比较容易沟通的话,你应该把你的担心跟妻子说出来,共同寻找最合适的方法,妻子的理解能给你很大的支持和帮助。
    关于小时候的经历,可以找个精神分析流派的咨询师做几次咨询。?#38405;?#29616;在的生活?#19981;?#24456;有帮助。
    希望以上内容能?#38405;?#26377;所帮助。
  • 杨佳佳

    你可能在性交前已经存在预期焦虑?#30007;?#29702;,这种情况会增加你?#30007;?#29702;压力。您需要重新建立对性交的认知,以一?#21482;?#26497;?#27490;鄣男?#24577;面对,另外可以借助一些调节情调的手段。
  • 薇安 优质回答者

    古人云,“饮食男女,人之大欲存焉。”很奇怪,在本能上,性对于人类来说跟吃饭、睡觉没什么两样,但我们却不会为吃饭睡觉的问题感到羞耻。
    我觉得楼主有几个问题应该内省一下。
    第一,你对性的看法是怎样的?可能是幼时关于性的不好记忆,让你对性产生了恐惧感和羞耻感。一边是本能,一边是创伤,还有没来得及释放对父母的愤怒感。性本身很美好,但不恰当?#30007;?#30830;是会伤人、伤害关系、伤害家庭(婚姻)。但请?#20146;。?#20320;现在的生活模式,完全是你自己选择的结果。与其他人、与以前发生过什么,都无关。请相信你内心的力量,你能做到的。
    第二,你爱你的妻子吗?如果你爱她,而她也爱着你(我们一般不建议选择不爱自己的伴侣),那就开?#21916;?#20844;的沟通,对于性的领域,你们两个都是第一次,何不结伴一起去探索呢?就像小时候玩的冒险家的游戏一样,你们现在是伙伴、是?#25509;眩?#20320;们会在这探索的过程中有分歧,但?#19981;?#26377;意想不到的收获,很有趣不是吗?
    第三,你期待的家庭(婚姻)是怎样的?#28212;?#19978;没有完美无缺的家庭(婚姻),每一家都各有各的问题和难处,问题可以解决,难处只能理解并尊重。我们每一个人来到这世界上,都是来学习爱与被爱的,在这过程中会有很多伤害和痛苦,但请不要轻易的放弃,你想要的家庭是怎样的,那就去创造好了,你是有这个能力去建立并守护你的美满家庭的。
    祝安好~

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