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张若昀唐艺昕步入婚姻殿堂 I 如何让感情经受住时间

发布时间:2019-07-05 3评论 2678阅读
文章封面

最近的的朋友圈、微博大家都在吃一个“甜瓜”和两个“苦瓜”。“甜瓜”就是,27号,娱乐圈模范情侣唐艺昕、张若昀终于结婚了!两人在爱尔兰阿代尔庄园举办了梦幻甜蜜的婚礼,正式告别九年的恋爱长跑,步入了婚姻殿堂。


两人相遇于一场意外的交通事故,唐艺昕开车不小心追尾了另一辆车,好巧不巧,车主正是张若昀。就这样,故事像偶像剧般地展开了,翻翻张若昀的微博,发现他俩从2011年就开始悄咪咪地秀恩爱了从2011年到2019年,尽管过程中也经历了质疑、女方被造谣等风波,但两人一路挺了过来,低调却坚定地用事实证明了他们的感情。和这个甜蜜消息形成对比的,是两个令人心碎的“苦瓜”——双宋夫妇离婚、李晨范冰冰结束四年恋情?#36136;幀?/span>


看到新闻的网友们?#36861;追?#20986;感慨“娱乐圈的爱情不可靠”。一边是羡煞旁人的眷侣,一边是令人唏嘘的感情破裂,相信不少人在吃瓜的同时也和我产生了同样的疑惑:究竟怎样的感情才能经受住时间的考验?当恋爱由起初的如火如荼进入长期关系时会面临的几种挑战


01

对方的缺点会不断被放大


刚进入恋爱关系的人,往往是“情人眼里出西施?#20445;?strong>只看得见对方的优点和可爱之处,而自动忽略了对方的不完美。但随着时间的推移,对方的缺点在相处中会不断暴露,并渐渐盖过了起初那些可爱的闪光点。比方说,刚恋爱时觉得男朋友睡前爱抢自己被子的行为很可爱,但在恋爱后的第无数个夜晚,对方不顾自己第二天有个重要的会议需要早起,还在执著地抢被子时,当初的可爱之处可能就成了眼中钉,威胁到了两人亲密关系的稳固。



02

失去最开始的激情


当亲密关系中的两个人越来越熟悉对方时,也就意味着对于彼此的好奇和探索会越来越少。感情趋于平稳,也就慢慢少了最开始恋爱时互相磨合、互相试探的不?#33539;?#24615;和刺激感。与新鲜感同时减少的,还?#34892;?#29983;活的频率和热情。


03

投入关系的时间和精力会减少


当亲密关系逐渐成为生活的一部分时,我们不会再刻意投入时间去经营、维护它,花在彼此身上的时间?#19981;?#21464;少。比如:刚恋爱时每个纪念日、节日?#23478;?#25552;前好几天开始准?#22919;?#21916;、一起庆祝vs恋爱4年纪念日两个人都工作忙抽不出时间,索性不庆祝了;刚恋爱时每天都能发几百条微信拼命?#19968;?#39064;vs结婚2年的现在每天发不超过10条微信,仅仅用来确认彼此存活、吃饭、几点回家


04

会想回归单身的?#21050;?/span>


有时候,看着身边的单身朋友,会忍不住发出感叹:“你真幸福!每天无?#24418;?#26463;,不用随时汇报行程,不用被逼着去逛街/陪他打游戏/拍照,想怎么玩就怎么玩,想在?#33402;?#19968;天就宅一天,没人约束着你。”但事实是,每个人都会有这样的时刻,觉得身边人过的都比自己好。其实当你在羡慕单身朋友的同时,单身狗们也在羡慕你有个能够互相分担、一起过日子的伴侣。面对种种挑战,该怎么做才能延长感情的保质期,不让它变质呢


每天都预留一点“走心”时间


缺乏沟通是导致爱情变质的罪魁祸首。要保证两人之间有定期的情感交流时间,比如设定一个每天睡前的“无手机”时间,在这段时间里不能看手机、看电视,只能无干扰地纯聊天。如果时间不允许,?#37096;?#20197;利用做饭、做家务、开车通勤这些零碎的二人时间进行交流。这种交流不只是停留在柴?#23376;脫尾?#38754;的日常对话,而是更深层次的?#24863;摹?#20114;相分享生活。可以多问对方开放性问题,像“你今天遇到了什么开心事”、“最近有什么烦心事”等等;?#37096;?#20197;多问问对方的感受、看法,比如“你觉?#26790;?#24212;?#27809;?#20160;么发型”、“你觉?#26790;?#20204;周末如何?#25165;擰薄?/span>


如果时间富裕,尽量?#25165;?#19968;些定期的约会项目,比如一起看电影、一起打卡网红餐厅、一起运动,这些活动既能重拾恋爱初期约会的那种悸动和幸福感,又比当时多了一份踏实的安宁和温馨。


向彼此展露脆弱


也许感情最初是基于魅力的吸引,但日积月累会发现,心动的瞬间不再是发现对方闪光点的时刻,而是意识到对方真正了解自己,且在了解后能够完全地接纳自己的每一方面(包括丑陋、脆弱的一面),随时能做自己坚定?#21487;?#30340;时刻。


?#23454;?#35753;步

但也别轻?#36861;?#24323;个人目标


当关系中两人的需求出现不对等时,冲突是在所难免的,这时候就需要至少一方做出一定的妥协和折?#23567;?#38656;要妥协折中的场景多涉及钱、财产、性生活、教育孩子方式、和岳父母沟通几个方面,这里就需要换位思考的能力,能够跳出自我的框架站在对方角度审视问题。


但让步的前提是,两边知晓彼此的底线并尊重彼此的人生目标和基本需求。尽管感情需要两个人的参与和配合,但它不应该阻碍任何一方对个人目标的追求,而应该激励两个人共同进步。亲密关系中的任何一方都不应?#26790;?#20102;另一方而轻?#36861;?#24323;自我提升,这样的“让步”不仅对其中一方是过度牺牲,对另一方也造成了一种无形的压力和愧疚感。建议在刚建立亲密关系时就通过沟通制定互相可?#36234;?#21463;的让步范围,明确彼此的底线,知道哪些是可?#20801;实?#25918;弃的,哪些是对另一方有重要意义、无法割舍的


多表达感谢和赞美


感情久了就会有种家人的感觉,面对家人,我们常常会把他们为自己做的事当作理所?#27604;唬?#32780;忽略了背后的一片心意。所以,多?#19968;?#20250;向对方表达感?#35805;桑?#26080;论是端来一杯水、削了一份水果、做了一顿饭,?#25216;?#24471;及时说一句“谢谢,你真好?#20445;?#25110;是给个?#24403;А?#20146;吻。这样的感谢能够让对方意识到,ta的付出都有被看在眼里、记在心里。同时,不要忘记经常给予对方赞美和夸赞,毕竟谁不?#19981;?#34987;夸的感觉呢。


最后,没有任何感情是完美无瑕的,?#23478;?#20381;靠苦心的经营和呵护才能长久。愿你的感情在时间长河中依然坚挺



References:Howard, L. (2017). 11 Things No OneTells You About Long-Term Relationships That You Need To Know. Bustle
-END-
作者@沈昕宇编辑
@吴乐东
文章来源:上海乐天心理咨询中心

排版:Survival


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